Beckenboden

Der Beckenboden in seiner Ausspannung gibt den Organen Halt. Durch die Atmung, das Gehen und verschiedene Impulse bekommt der Beckenboden seine Dynamik. So erhält er seine Funktionsfähigkeit.

Unsere Schwerpunkte:

• Einen natürlich funktionsfähigen Beckenboden, auch mit Kindern, entdecken.
• Aktivierung des Beckenbodens bei Schwäche und Senkung.
• Rückbildung des Beckenbodens nach Schwangerschaft und Geburt
• Sicher unterwegs: der Beckenboden beim Laufen und Walken
• Einfach wirkungsvoll: die Aktivität des Beckenbodens in den Alltag integrieren.

Beckenbodentraining mit Humor