Beckenboden

Der Beckenboden in seiner Ausspannung gibt den Organen Halt. Durch die Atmung, das Gehen und verschiedene Impulse bekommt der Beckenboden seine Dynamik. So erhält er seine Funktionsfähigkeit.

Unsere Schwerpunkte:

  • Einen natürlich funktionsfähigen Beckenboden, auch mit Kindern, entdecken.
  • Aktivierung des Beckenbodens bei Schwäche und Senkung.
  • Rückbildung des Beckenbodens nach Schwangerschaft und Geburt
  • Sicher unterwegs: der Beckenboden beim Laufen und Walken
  • Einfach wirkungsvoll: die Aktivität des Beckenbodens in den Alltag integrieren.

 

 

 

Beckenbodentraining mit Humor